درمان افسردگی، لبخند

#درمان_افسردگی

#لبخند

لبخند زدن اندورفین و سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند

تحقیقات نشان داده است که لبخندزدن با تولید این سه ماده در بدن

باعث بهبود روحیه می شود.

می توان گفت لبخندزدن یک داروی مسکن طبیعی است.

به نظر می رسد افرادی که لبخند می زنند

اعتمادبه نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند.

لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید

در واقع وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد

که «زندگی خوب پیش می رود» پس با لبخند زدن از افسردگی و نگرانی دور بمانیم.